Recetas Té Verde Organo
Ideales para disfrutar tu Té Verde de múltiples maneras
Batido ORGANO de Dos Capas
Para 2 porciones
- 2 ½ tazas de mango cortados en cubitos
- ⅔ taza de yogur de vainilla sin grasa
- ¼ de taza de miel
- ½ cucharadita de ralladura de lima
- 3 kiwis, pelados y cortados
- ½ taza de espinacas
- ¼ taza de agua
- 2 sobres de Té Verde Orgánico ORGANO
- 2 tazas de cubitos de hielo
Preparación
- Licúa el mango, ½ taza de yogur, la corteza de lima y 2 cucharadas de miel hasta que quede suave. Agrega un poco de agua si lo consideras necesario. Vierte la mezcla en dos vasos y colócalo en el congelador.
- Echa las dos bolsitas de té en ¼ taza de agua caliente, déjalas por 3 minutos.
- Enjuaga la licuadora y procesa ¼ de taza de yogur, 2 cucharadas de miel, kiwi, espinaca, la infusión de té y los cubitos de hielo.
- Con cuidado, vierte la mezcla de té verde en la mezcla de mango. Sirve la bebida inmediatamente.
Pasta Farfalle Italiana con aderezo de té verde orgánico
Para 4 porciones
- 400 gramos de pasta farfalle Italiana
- 400 gramos de calabacín cortado en cubitos
- 1 cucharada de Té Verde Orgánico ORGANO
- 1/4 taza de pasas
- 3 cucharadas de pistachos, molidos
- Un puñado de hojas frescas de hinojo
- Sal y pimienta
- Aceite de oliva extra virgen
Preparación
- Hierve una olla de agua y cocina la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete.
- Mientras tanto, saltea el calabacín con aceite de oliva extra virgen a fuego medio hasta que cambie de color.
- Corta dos bolsitas de Té Verde Orgánico ORGANO y recolecta una cucharada de hojas sueltas. Combínalo con las pasas y los pistachos y mézclalo con la pasta. Agrega sal y pimienta al gusto y un poco de agua para cocinar la pasta.
- Agrega las hojas de hinojo y rocía con aceite de oliva extra virgen antes de servir.
Magdalenas de chocolate con Té Verde Orgánico ORGANO
Para 10 porciones
- 1/2 taza de leche
- 3 sobres Té Verde Orgánico ORGANO
- 1 taza de harina
- ½ cucharada de batido OGX FENIX sabor a Chocolate
- 3/4 taza de azúcar
- 3/4 cucharadita de levadura química.
- Una pizca de sal
- 3 cucharadas de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente
- 1 huevo
- 1/4 cucharadita de extracto puro de vainilla
Preparación
- Coloca las tres bolsitas de Té Verde Orgánico ORGANO en la leche, tápalo y refrigéralo toda la noche, si es posible.
- Precalienta el horno a 180 grados.
- Bate la harina, el batido de Chocolate OGX, el azúcar, la levadura química, la sal y la mantequilla con una batidora eléctrica hasta obtener una consistencia arenosa.
- Retira las bolsitas de té de la leche y mezcla la infusión con el huevo y la vainilla.
- Vierte lentamente la mezcla de leche con la mezcla de harina y asegúrate de que no haya grumos y de que todo esté bien mezclado.
- En un molde para muffins coloca los papeles de muffins y agrega la mezcla con una cuchara hasta que cada espacio esté lleno en dos tercios. Hornea durante 20 - 25 minutos, o hasta que un pincho insertado en el centro de uno de los muffins salga limpio.
Té helado marroquí ORGANO
1 porción
- 1 taza de agua
- 2 sobres de Té Verde Orgánico ORGANO
- 1 manojo de menta fresca
- 1 cucharada de azúcar granulada
- ¼ de taza de jugo de lima
- 5 cubitos de hielo
Preparación
- Coloca dos bolsitas de Té Verde Orgánico ORGANO y la menta durante 3 minutos en una taza con agua caliente.
- Retira los sobres y la menta y agrega el azúcar granulada y el jugo de limón.
- Agrega los cubitos de hielo, mezcla y disfruta.
Sensación de Pomelo
Ingredientes
> 2 bolsitas de Té Verde Organo
> 2 tazas de agua caliente
> ¼ de pomelo en rodajas
> Ramita de romero
> Miel
Remojar las bolsitas de Té Verde en las 2 tazas de agua caliente en una jarra resistente al calor. Mientras tanto, en una tetera agrega el romero y el pomelo, agrega unas gotas de agua caliente por encima. Cuando el té esté listo, viértelo en la tetera con el romero y el pomelo y déjalo infundir durante 3 minutos aproximadamente. Sirve en una taza o vaso y agrega miel al gusto para endulzarlo.
Té Verde Espumoso
Ingredientes
> 2/3 taza de azúcar
> 2/3 taza de agua
> 1 taza de hojas de menta
> 5 tazas de Té Verde ORGANO disuelto y frío (5 bolsitas de té)
> 1/4 taza de zumo de limón recién exprimido
> 2 tazas de agua con gas
En una olla combina el agua y el azúcar, cocina a fuego medio alto hasta que el azúcar hierva y se disuelva. Agrega las hojas de menta y déjalo enfriar.
Una vez que la mezcla enfríe, saca las hojas de menta y mezcla con el té verde en una jarra, agrega el zumo de limón y el agua con gas. ¡Sirve de inmediato, decora con hojas de menta y disfruta!
Té Verde de Otoño
- 3 Cucharadas de manzana picada deshidratada
- 3 Cucharadas de cáscara de pomelo picada
- 2 Cucharadas de pétalos secos de caléndula
- 1 palito de canela picado.
Mezcla todos los ingredientes y déjalo reposar 10 minutos mínimo.
Té Verde + Saludable
- 2 Cucharadas de hierba limón picado
- 2 Cucharadas de hojas de Ginkgo biloba picadas
- 2 Cucharadas de jengibre picado
- 2 Cucharadas de cáscara de lima picada (sin parte blanca)
Té Verde Tropical
- 3 Cucharadas de mango deshidratado picado
- 3 Cucharadas de copos de coco
- 2 Cucharadas de piña caramelizada picada.
Poder floral
- 3 Cucharadas de pétalos de rosa secos
- 3 Cucharadas de cáscara de naranja picada
- 2 Cucharadas de hibisco picado
- 2 Cucharadas de arándano deshidratado.
Sabías qué...
En contra de la creencia popular, la rodaja de limón que se añade al té verde, no sólo sirve para decorar y dar un toque de sabor, sino que puede mejorar los beneficios para la salud de esta bebida. Ciertos estudios han demostrado que con tan solo añadir limón, ¡los beneficios del té verde se multiplican por cinco!
El té verde está repleto de catequinas, un antioxidante que, como se ha comprobado, reduce el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y los desórdenes cardiovasculares. Este es el componente secreto que hace que el té verde sea tan beneficioso, sumado a su bajo aporte calórico y a ser una excelente fuente de hidratación. Estas catequinas pueden obtenerse con tan sólo beber té verde, pero la mayoría son destruidos en el sistema digestivo antes de que sean absorbidos y utilizados por el organismo.
Las catequinas necesitan un cierto nivel de acidez en el entorno para sobrevivir. El entorno intestinal no es ácido, por lo que sólo el 20% de las catequinas ingeridas a través del té verde serán absorbidas por el cuerpo.
Las frutas cítricas, como el limón, ayudan a proteger las catequinas al mantener los niveles de acidez necesarios. Esto aumenta las posibilidades de que las catequinas sobrevivan durante la absorción en una proporción cinco veces mayor, con un porcentaje del 81% al 98% de tasa de supervivencia.
Así que la próxima vez que prepares tu Té Verde ORGANO™, añade una rodaja o unas gotas de zumo de limón, ¡tu cuerpo te lo agradecerá!